पेट में अल्सर क्यों हो जाता है ? (स्वास्थ्य)
पेट हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। यह एक थैली जैसी मांसपेशी है, जो गले की भोजन नली और छोटी आंत के बीच में स्थित होती है। इसे आमाशय कहते है। मुख्य रूप से इसके दो कार्य हैंः भोजन के लिए गोदाम का काम करना और उसे पचाना। भोजन को पचाने के लिए पेट से तीन प्रकार के रस पैदा होते हैं- हाइड्रोक्लो
छोटा-सा आंवला है गुणों की खान (स्वास्थ्य)
रात भर पानी में सूखे आंवले को भिगोकर सुबह उसके पानी से आंख एवं सिर धोने से आंखों की ज्योंति बढ़ेगी व बाल काले, मजबूत, चमकदार बनेंगे एवं झड़ने बंद होंगे। त्रिफला (जो आंवला, हरड़ व बहेरा को मिश्रण से बनता है) तो रात में गुनगुने पानी के साथ सेवन करने पर कब्ज दूर होता
बच्चों में अस्थमा के लक्षणों को जल्द पहचानना जरूरी (स्वास्थ्य)
अस्थमा फेफड़ों की क्राॅनिक समस्या हैए जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। बच्चों में होनी वाले अस्थमा की पहचान कर उसका इजाज और मैनेजमेंट जल्द से जल्द शुरू कर देना जरूरी होता है। बच्चें में अस्थमा के शुरूआती लक्षणों की पहचान कर पाना कई माता . पिता के लिए मुश्किल भरा काम होता
अनाज की शक्ति पहचानें (स्वास्थ्य)
साबुत अनाज: साबुत अनाज से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है। मेटाबाॅलिज्म में सुधार होता है और ये वजन घटानें में मददगार होते है। इनसे हृदय संबंधी रोग, स्ट्रोक, डायबिटीज व कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है। जौ: इसमें अन्य अनाज की तुलना में फाइबर ज्यादा ह
हैल्दी फूड खाएं रहें फिट व स्लिम (स्वास्थ्य)
खराब जीवनशैली, जंकफूड व शारीरिक गतिविधियों के अभाव से मोटापें की समस्या होती है। इससे हृदयरोग, ब्लडप्रेशर, मधुमेह, हाई कोलेस्ट्राॅल जैसे रोगों का खतरा बढ़ जाता है। मोटापा कम करने के लिए नियमित व्यायाम के साथ कम कैलौरीयुक्त चीजें लेेने की जरूरत होती हैं। जानते है इसके बारे में-फलों
पोषक तत्वों से भरपूर होता है-गोंद (स्वास्थ्य)
गोंद एक ऐसा प्राकृतिक द्रव्य है जो पेड़ों से प्राप्त होता है। लगभग हर तरह के पेड़ों से प्राप्त गोंद का गुणधर्म अलग होता है। यानी उसमे उस पेड़ के ही गुण पाए जाते है। पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ इसका औषधीय महत्व भी बहुत अधिक है। पकवान व मिठाई बनाने में इसका जितना उपयोग किया जाता है उतना ही आयु
मुहासों से मुक्ति में असरदार तुलसी (स्वास्थ्य)
चेहरे पर एक या दो मुहासों दिख जाएं तो यह स्थिति कई लड़कियों के लिए शर्मनाक होती है। पर अब चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि आपके घर में मौजूद तुलसी की पत्तियाँ ही चेहरे पर ऐसा असर करेगी कि आपकों बाजारू क्रीम के पीछे भागने की जरूरत नहीं पडे़गी। चमत्कारी तुलसी के लाभ
तनावरहित करते है फूल (स्वास्थ्य)
फूल न केवल खुशबू बिखेरते है बल्कि हमें खूबसूरत भी बनाने की क्षमता रखतें है। साथ ही हमारे मस्तिष्क और शरीर को खुश रखते हैं। प्राचीन काल में गुलाब, जैसमिन, लैवेंडर जैसे फूलों का प्रयोग साइकोसोमैटिक समस्याओं के लिए किया जाता था। मानसिक दबाव में भी फूल हमें तनावरहित करते है। आज के जमाने मे तनाव से मु
क्या है उच्चरक्तचाप? (स्वास्थ्य)
एक व्यस्क में सामान्य रक्तचाप 100/60 से लेकर 130/80 उउभ्ह के बीच होता है। यदि रक्तचाप लगातार 140/90 से ज्यादा बना रहता है तो उसे उच्च रक्तचाप कहते है। उच्चरक्तचाप के प्रकारआवश्यक उच्चरक्तचाप: सबसे अधिक पाया जाने वाला उच्चरक्तचाप है जो 90-95, उच्
एक्यूप्रेशर चिकित्सा के द्वारा घबराहट रोग का उपचार (स्वास्थ्य)
घबराहट कहीं भी, कभी भी और किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। यह एक मानसिक परेशानी भी है। जो लोग कमजोर दिल वाले होते है उन्हें घबराहट बहुत जल्दी होती है। घर से बाहर, सफर करते हुए, भीड़ मे, मेहनत का काम करने अथवा गर्मी में ज्यादा रहने से भी घबराहट हो सकती है। चिकित्सा- किसी भी व्यक्ति को जब घ
