आँखों की सुरक्षा के उपाय
Posted on 19-Oct-2015 02:23 PM
जलते मौसम में दीजिए ठंडक आँखों को:-
- जब भी धूप से बाहर निकलें, आँखों पर आई प्रोटेक्टिव क्रीम का धूप का चश्मा लगाकर निकलें।
- गर्मियों में आंखों का हल्का मेकअप ही करें।
- धूप से आकर आँखों में गुलाब जल को रूई में भिगोकर 4-5 मिनट तक रखें।
- साफ कपडे़ को पानी में भिगोकर इसे आँख पर रखने से भी आँखों की जलन शांत हो जाती है।
- आँखों को ठंडे पानी से धोते रहें।
- आँखों में जलन होने पर खीरें या बर्फ के क्यूब्स आँखों पर रखें।
- प्रतिदिन हरी घास पर नंगें पैर चले।
- भरपूर नींद लें।
- त्रिफला भिगोकर रख दें फिर इसे छानकर इस पानी से आँख धोएं। इससे आँखोें को थकान से राहत मिलेगी।
- यदि आँख में पानी आ रहा है तो राई पाउड़र को शहद में मिलाकर सूँघे।
- यदि आँख में खुजली हो रही है, तो अंगूर के रस को अंजन के तौर पर लगाने से यह बंद हो जाती है।
- यदि आंखों में दर्द का एहसास हो रहा है तो सेब छीलकर पीसकर इसे लगाएँ। गाय का कच्चा दूध भी आँखों के लिए लाभदायक होता है।
