सिगरेट छोड़ने के 8 घंटे में ही दिखने लगेगा असर
Posted on 22-Apr-2015 03:25 PM
किसी भी तरह का धूम्रपान आपको नशे और दुखदायी मौत के अलावा कुछ नहीं देता। यह आपके साथ-साथ आपके आस-पास के लोगों की सेहत के लिए भी खतरनाक होता है।
सिगरेट छोड़ने के 8 घंटे बाद।
आपके खून में मौजूद अतिरिक्त काॅर्बन मोनोआॅक्साइड शरीर से बाहर निकलने लगेगी।
5 दिन में - निकोटिन को शरीर अपने अंदर से निकाल फेंकेगा।
1 हफ्ते में - स्वाद व सूघंने की क्षमता बढ़ने लगेगी।
10 हफ्तों में - आपके फेैफड़े खुद की सफाई करने की अपनी कुदरती ताकत प्राप्त करने लगेंगे।
3 महीनों मंे - आपके फेफड़ों की ताकत और कार्यक्षमता में सुधार होगा।
12 महीनों में - दिल की बीमारियों का जोखिम घटकर आधा होे जाएगा।1 साल के बाद
आप हजारों रूपयों की बचत कर उसे किसी अच्छे काम में खर्च कर पाएंगे।
5 साल बाद
दिल और फेफेड़ों की घातक बीमारियां आप पर हावी नहीं हो पाएंगी।
