पूर्ण स्वस्थ रहने के कुछ खास टिप्स
Posted on 09-May-2015 12:33 PM
यहां उन कुछ बातों को प्रस्तुत कर रहे हैं, जो हमारे पूर्वजों ने अपने अनुभवों द्वारा हमें सौंपी हैं। हमें इन बातों का स्वयं भी पालन करना चाहिए तथा अगली पीढ़ी को भी सिखानी चाहिए। ये ऐसे टिप्स हैं, जो हमे सदा स्वस्थ रखेंगे।
- रात्रि का भोजन कर लेने के बाद फल खाना अहितकर है।
- मूली तथा दही का एक साथ सेवन वर्जित है।
- दही पहले का जमा हुआ ही खाएं। जमाने के शीघ्र बाद खाना रोगों का कारण बनता है।
- जब भी भोजन करने बैठें, पूरी तरह शांत रहें। गुस्सा नहीं करें।
- यदि कोई भी रोग हो गया हो, जो अपने आप में कितना ही छोटा तथा नगण्य दिखे, उसे वैसा न समझें। आपकी यही लापरवाही उसे पैर जमाने व बड़ा होने का अवसर देगी।
- आपका व्यवहार सदा आदर्श हो तथा बातचीत पूरी सलीके वाली। विशेषकर जब आप छोटे बच्चों के साथ बैठें तो अश्लील व्यवहार कभी न करें। आदर्श जीवन हो आपका।
- उड़द की दाल बनी है तो लौकी-घिया को दूर रखें। दोनों का एक साथ सेवन कभी न करें।
- सूर्य उदय होने से पूर्व उठें। उठते ही पानी पिएं।
- सूर्य की ओर मुंह रखकर कभी लघुशंका न करें। पीठ हो तो ठीक।
- किसी भी धार्मिक स्थान पर, पवित्र वृक्ष के नीचे तथा श्मशान में पेशाब करना पाप समझे।
