कैसे बचाएं बालों को रूसी से
Posted on 31-Oct-2015 04:24 PM
सर्दी के मौसम में त्वचा की खास देखभाल तो सभी को करनी पड़ती है, लेकिन बालों को भी रूसी से बचाने के लिए विशेष उपाय आवश्यक है। यदि कोई उपाय नहीं किए गए, तो बाल झड़ने के साथ ही सफेद होने लगते है।
यहां कुछ उपाय बताए जा रहे है, जिसे अपनाकर बालों को रूसी से बचा सकते है।
नारियल और जैतून के तेल की बराबर मात्रा लेकर इसमें कुछ बूंदे नीबू के रस की मिला ली जाएं और इस मिश्रण से बालों की मालिश लगभग 10 मिनट तक की जाए और फिर गर्म तौलिए से सिर को 3 मिनट के लिए ढंक लिया जाए, बालों से जुड़ी समस्याओं में काफी फायदा करता है।
यूमिन होने से ये काॅड- लिवर आॅयल जैसे पोषक और बल प्रदान करने वाले होते है। इसमें फोलिक एसिड़, मैग्रीशियम, सोडियम, जिंक, काॅपर, नियासिन, थियामिन, कैरोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते है जो बालों की बेहतर सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक है। बालों में रूसी होने पर मेथी दानों को कुचलकर या ग्राइंडर में पीसकर चूर्ण बनाया जाए। लगभग 3 ग्राम चूर्ण लेकर इसमें पानी मिलाया जाए ताकि पेस्ट तैयार हो जाए।
