इन बातों का रखें ध्यान
Posted on 14-May-2015 02:01 PM
- सब्जियों, फलों और बचे हुए खाने को तुरंत फ्रिज में रख दें।
- फ्रिज का तापमान बहुत महत्वपूर्ण है। यह पांच डिग्री सेल्सियस से कम और फ्रीजर का तापमान - 15 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।
- यह जांचने के लिए कि भोजन सही है या नहीं, उसे चखना नहीं चाहिए, क्योंकि कई बार यह बेहद नुकसानदेह साबित होता है।
- दूध और दुग्ध उत्पादों को लंबे समय तक सामान्य तापमान पर न रखें।
- बचे हुए खाने से ज्यादा समय तक रेफ्रिजरेटर के बाहर न रखें। दोबारा सेवन करने से पहले उसे ठीक से गर्म कर लें।
- एक्सपाइरी डेट के खाद्य पदार्थो का सेवन कतई न करें।
- उबला या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिएं।
